首页 > 朝闻天下 >

孩子在长身体时,贵也要吃的菜,健脑益智,补充钙质,孩子更聪明

2021-01-02 16:43:12 来源:网络

天冷也别忘了多给孩子补充营养。冬天正是给孩子进补的好时机。多补充蛋白质,孩子会长高,头脑会更聪明,学习也会更好。今天要介绍的这道菜是鹌鹑蛋红烧肉。猪肉虽然贵,但为了孩子的健康成长,还是要买来吃。

先说说鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是鹌鹑蛋。大家应该都见过。个头虽小,营养价值却如同鸡蛋。是天然补品。补气益血。强筋健骨。故有“蛋中佳品”之称。营养很丰富。

鹌鹑蛋中富含优质蛋白质,易被人体吸收、利用,是补虚健体的佳品。孩子多吃可以补充蛋白质,提高免疫力。只有天气冷了,才不会感冒。鹌鹑蛋比吃鸡蛋效果更好。鹌鹑蛋钙磷含量丰富。适当食用,可为人体补充钙,促进生长发育。

鹌鹑蛋是“天然的补脑丸”,具有健脑补脑的功效。此外,鹌鹑蛋中含有丰富的维生素D,可以有效为人体补充浴盆,浴盆值高的人大脑的记忆力和信息处理能力更强。孩子吃多了,记忆力就好了,学习成绩越来越高。

猪肉是我们生活中最常见的肉类食物。猪肉富含蛋白质,易被人体消化吸收。猪肉含有钙、镁、磷等必需的微量元素较多。这些都是骨骼生长的营养要素,使骨骼强壮健康。和鹌鹑蛋一起吃,营养更是相互促进,老少皆宜,营养可口,再贵也要买来给孩子吃!

各位朋友,你们喜欢鹌鹑蛋红烧肉吗?不妨在下面的口碑上留言,分享你的经验。